5 лучших ковриков для йоги с алиэкспресс

5 шикарных ковриков для йоги и фитнеса от AliExpress

Самая спортивная подборка из 5 недорогих ковриков для занятий йогой или пилатесом, на которых так удобно заниматься любимым делом. Ведь они не скользят и не рвутся. Представленные в подборке коврики мы тщательно отбирали по качеству и уровню клиентского сервиса. Чтобы Вы смогли подобрать для себя, действительно, качественную вещь!

Смело заказывайте себе коврик на сайте Алиэкспресс по указанной ссылке! Доставка для Вас по всей России будет абсолютно бесплатной, если получать будете на Почте России.

Приятного шоппинга, друзья!

Шикарный коврик для йоги QUBABOBO (6 мм, 183*61*0.6 мм, 8 цветов)

Цена: от 1999.12 руб. (проверить цену и скидку)

Надёжность продавца: отличная!

Доставка по России: бесплатно!

Для занятий йогой нужен хороший коврик. Шикарный коврик для йоги QUBABOBO — самое то! Он не скользит на полу. Размер изделия — 183*61 мм. Легкий. Толщина — 6 мм. Изготовлен из синтетического материала (термопластичный каучук), который не изнашивается и не порвется. В продаже коврик можно приобрести в двух расцветках. В комплекте с изделием есть чехол-сумка и ремень для транспортировки. Занимайся пилатесом или йогой в удовольствие!

Закажи коврик для йоги QUBABOBO на Алиэкспресс с бесплатной доставкой по России.

Отзыв №1: Пришел очень быстро, в комплекте сумка для него, супруге очень понравился, действительно не скользит, очень удобно заниматься, соответствует описанию, спасибо продавцу!

Отзыв №2: Отличный коврик! мягкий, яркий, очень качественный.

Отзыв №3: Коврик отличный. Поверхность нескользящая, материал плотный. В комплекте чехол. Доставка была через службу CDEK, курьером, но почему-то доставляли очень долго — целый месяц. В целом, покупкой довольна, продавца и товар рекомендую.

Массажный коврик для йоги VKTECH (735*420 мм, 6 мм)

Цена: от 824.53 руб. (проверить цену и скидку)

Надёжность продавца: отличная!

Доставка по России: бесплатно!

Если йога -это твое любимое занятие, то такой классный коврик тебе точно пригодиться! Массажный коврик для йоги VKTECH не скользит на полу. Оснащен аппликаторами, которые помогут справиться с болью или напряжением во время стресса. Размер изделия — 735*420 мм. Толщина — 6 мм. Изготовлен из тканевой подложки на паралоне. Коврик не истирается и не рвется. Будьте здоровы!

Такой полезный массажный коврик стоит заказать на Алиэкспресс с бесплатной доставкой по России.

Отзыв №1: Доставка порадовала! В Хакасию-20 дней, посылка отслеживалась. Акупунктурный коврик очень радует и помогает избавиться от боли в пояснице. Каждый день использую по 15-20 минут. Спина потом красная, горит. Мне помогает снять напряжение в пояснице . Внутри мягкий паролон, постороннего запаха не было. Все швы аккуратные, ровные.

Отзыв №2: Очень классный коврик. Шёл чуть больше месяца. Продавца рекомендую.

Отзыв №3: Все соответствует описанию, уже используем. Спасибо.

Превосходный коврик для йоги Bryant 3 в 1 (10 мм, 60*25 см, 2 цвета)

Цена: от 632.21 руб. (проверить цену и скидку)

Надёжность продавца: отличная!

Доставка по России: бесплатно!

Для занятий йогой всегда используйте коврик Bryant. Он не скользит на полу. Размер изделия — 60*25 см. Легкий. Толщина — 10 мм. Изготовлен из синтетического материала (термопластичный каучук), который не истирается и не порвется. В продаже коврик можно приобрести в двух расцветках. В комплекте с изделием есть чехол и ремень для транспортировки. Занимайся пилатесом или йогой с удовольствием!

Закажи коврик для йоги на Алиэкспресс с бесплатной доставкой по России.

Отзыв №1: Хорошее качество и очень хороший продавец рекомендуем.

Отзыв №2: Отличное качество!

Отзыв №3: Хороший коврик!

Отличный коврик для пилатеса и йоги Procircle (173*61 см, 6 мм, 3 цвета)

Цена: от 638.6 руб. (проверить цену и скидку)

Надёжность продавца: отличная!

Доставка по России: бесплатно!

Решили заняться йогой, тогда используйте очень удобный коврик Procircle. Он не скользит на полу. Размер изделия — 173*61 см. Толщина — 6 мм. Изготовлен из синтетического материала, который не истирается и не порвется, легкий. Заниматься на таком коврике пилатесом и йогой одно удовольствие!

Обязательно закажи коврик Procircle на сайте Алиэкспресс с бесплатной доставкой по России.

Отзыв №1: Хороший коврик, доставка в Израиль 8 дней!

Отзыв №2: Хороший коврик, что я и ожидала. Легкий, не скользкий. Запах есть. До Москвы дошел за 18 дней.

Отзыв №3: Спасибо, отличный коврик! Такие коврики в спорт клубах. Хорошо упакован, не скользкий. Доехал за месяц в Ростов-на-Дону.

Отличный коврик для йоги (183*61 см, 6 мм, 5 цветов)

Цена: от 958.12 руб. (проверить цену и скидку)

Надёжность продавца: отличная!

Доставка по России: бесплатно!

Для занятий йогой всегда используйте коврик. Ведь он не скользит на полу. Размер изделия — 183*61 см. Легкий. Толщина — 6 мм. Изготовлен из синтетического материала (термопластичный каучук), который не истирается. В продаже коврик можно приобрести в 5 ярких расцветках. Занимайся йогой в удовольствие!

Закажи отличный коврик для йоги на Алиэкспресс с бесплатной доставкой по России.

Отзыв №1: Приятный на ощупь, хороший коврик.

Отзыв №2: Не скользит.

Отзыв №3: Отличный коврик.

6 лучших ковриков для йоги и фитнеса

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Коврик на занятии йогой или фитнесом создаёт обособленное пространство для творчества, одновременно ограничивает личную зону, что особенно важно в зале с большой наполненностью. У аксессуара несколько задач: обеспечить гигиену тела, защитить от холодного пола, снизить скольжение ног и рук, а также создать настроение, от которого напрямую зависит эффективность тренировки.

Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса.

Как выбрать коврик для йоги

Изделия для йоги и аэробики отличаются материалом, текстурой поверхности и размерами. Эти параметры важно учитывать при выборе изделия.

Это первое, на что необходимо обратить внимание при покупке.

  1. Латекс – выбор профессионалов. Коврики из натурального каучука экологически безопасные, совсем не скользят, создают барьер между телом и холодным полом. Недостатки – сравнительно быстрый износ по сравнению с изделиями из искусственных материалов, а также большой вес.
  2. ПВХ – второй по популярности материал для ковриков, известный как «пенка». Износ незначительный даже при интенсивных нагрузках и регулярных тренировках, вес небольшой, цена доступная – это главные преимущества поливинилхлорида. С другой стороны, пенка при нарушении верхнего слоя впитывает в пузырьки пыль, которую непросто вычистить. При аккуратном обращении и хранении проблема возникает редко. Бывает непросто коврик расправить, если хранится он в скрученном виде.
  3. Термопластик-эластомер (ТПЭ) – это оптимальный вариант для спокойной йоги. Коврики раскатываются и не стремятся снова скрутиться в рулон, создают оптимальное сцепление с любым напольным покрытием, приятные наощупь.
  4. Хлопок в качестве материала для коврика тоже используется, но для устранения эффекта скольжения его низ прорезинивают. Мягкость и комфорт – главные преимущества изделия, которое подходит для йоги, в том числе детской.
  5. Пробка отличается отличной впитывающей способностью – пот на таком коврике не будет оседать скользким слоем под телом, а впитается в поры натурального или искусственного материала. Изделие обладает минимальным коэффициентом теплопроводности – подойдёт для занятия на холодном полу, но для минимизации скольжения по основанию покрывается резиной.
  6. Джут с точки зрения экологичности и практичности идеален – волокно не скользит по полу, обладает оптимальной мягкостью, в основе оно натуральное. Джутовый коврик идеален для опытных практиков йоги.

Размер и вес

  1. В йоге много асан в положении лёжа. Соответственно длина коврика должна быть не меньше роста человека + 10-15 см для запаса. Для фитнеса имеет смысл приобрести коврик до 220 см для свободы активных движений.
  2. Ширина полотна у большинства стандартная – 60 ± 2-3 см. Толщина варьируется в пределах 3-10 мм (может больше). В этом вопросе учитывается опыт ученика – начинающие часто падают, тело не готово к твёрдой поверхности, целесообразно выбрать 4-6 мм, опытные студенты и инструктора могут использовать полотно 3 мм.
  3. Масса изделия зависит от размера полотна и материала изготовления. Выбор следует делать в соответствии с весом тренирующегося. Оптимальный расчёт: до 60 кг веса – изделие 1,5 кг. Также важно брать в расчёт интенсивность тренировки: для йоги полотно легче, чем для фитнеса.
Читать еще:  10 лучших тональных кремов с алиэкспресс

В вопросе выбора жёсткости эксперты рекомендуют опираться на собственные предпочтения. Наблюдаемая тенденция: для йоги – мягче, для фитнеса – жёстче.

Жёсткость ковра обозначена на каждом изделии:

  1. НAb Mats – самые жёсткие полотна;
  2. Workout Mats – средняя жёсткость с оптимальной амортизацией;
  3. Mind Body – идеальные с точки зрения изделия по жёсткости, универсальные.

Облегчить выбор помогает маркетинг во многих магазинах спорттоваров: отделы инвентаря для фитнеса и йоги уже укомплектованы коврами из подходящих материалов.

Теперь предлагаем ознакомиться с лучшими ковриками для тренировок с точки зрения опытных тренеров и любителей спорта.

Коврик для йоги

  • Цена: $ 13.69+доставка
  • Перейти в магазин

Всем привет. Сегодня я хотел бы рассказать про коврик для йоги. Не многие знают, что обычные туристические коврики не подходят для этих целей. Поэтому лучше всего использовать специализированный инвентарь.

Коврик добрался до меня за 22 дня. Был хорошенько замотан в скотч. Таможня непременно проявила интерес к такой большой посылке и с одного конца решила посмотреть, что же там такое внутри.

Поэтому с одной стороны упаковка была замотана скотчем таможни. Я решил с той стороны тоже открыть. И внутри обнаружил скрученный коврик. В разрезе смотрелся очень ярко.

Процесс распаковки занял пару минут, потому что не хотелось резать быстро ножом, боялся зацепить сам коврик. И вот избавился от ненужных пленок.

Дополнительно сам коврик обернут в собственную упаковку, под которой находится буклет с нарисованным йогом. Надпись на буклете гласит, что это экологически чистый коврик.

Размеры ковра 61*183*0,6см. Так же есть инструкция как чистить коврик.

Для удобной транспортировки есть веревка, на обоих концах которой есть силиконовые кольца для фиксации петли на ковре.

И не маловажное значение имеет вес ковра. Кому охота носить тяжелые вещи с собой? Положив спортинвентарь на весы, циферблат показал 1.2кг.

Поверхность, которая предназначена для выполнения упражнений, розового цвета и имеет интересный рельеф в виде треугольников или галочек. На ощупь очень приятная, посторонний запах отсутствует.


Обратная сторона изделия темно фиолетового цвета. Она тоже имеет рельефную поверхность. Но здесь уже рисунок более замысловатый. Внешне похож на цветы.

В длину ковер 183см. Этого хватает, чтобы мне вытянуться в полный рост. Лежать на таком ковре комфортно. Как только лег, то и не очень-то быстро захотелось вставать.


И, как следовало ожидать, ковер состоит из двух слоев. В разрезе смотрится очень ярко. Напоминает чем-то жвачку.

Теперь я напишу пару советов как правильно выбрать коврик для йоги. Он должен хорошо впитывать влагу, потому что во время упражнений человек активно потеет. Поверхность ковра не должна скользить, иначе есть риск получить травму или просто неправильно делать асаны. Чем мягче ковер, тем быстрее придется покупать новый. Коврик внутри должен быть армированным: так он прослужит дольше. Идеальная толщина 5-6мм: так вы не будете мерзнуть на полу, а при большей толщине ухудшается устойчивость. Если вы планируете куда-то ходить, то можно брать меньшей толщины, тогда он будет легче. Обычно все ковры идут 60см в ширину, а вот по длине надо брать с запасом 5-10см. И перед первым применением коврика не забудьте его помыть.

Надеюсь пару советов помогут выбрать коврик под себя. Спасибо всем за внимание и с Наступающим Новым Годом всех!

Товар предоставлен для написания обзора магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.

Выбираем лучший коврик для йоги: рейтинг ТОП 5, плюсы и минусы, отзывы

Йога ежегодно становится все популярнее. Суть состоит в достижении спокойствия ума, открытии истинной природы Вселенной и самого себя, а также поддержания тела в тонусе. Ее обязательным атрибутом является специальный коврик. Заниматься на нем намного удобнее, сокращается риск травмирования при неосторожном движении.

Содержание:

Рейтинг ТОП 5 лучших ковриков для йоги

Сегодня мы подобрали в обзор 5 лучших моделей:

Подробнее о выше представленном ассортименте расскажем ниже.

Devi Yoga Fruits

Devi Yoga Fruits – идеальный выбор тем, кто практикует йогу на различном уровне. Они невероятно легкие и удобные, в связи с чем изделия рекомендуем брать с собой на занятия и в поездки. Кроме вышеуказанного, в комплект к ним идет специальный шнурок для переноски. Он изготовлен из современного биоразлагаемого материала TPE, не дающего скользить. Благодаря данному фактору ладони и ступни неспособны проскальзывать, а выполнение асан не собьется. Обе поверхности готовы к работе, с одной стороны структура мелкая, а с другой – более рельефная.

Цена: от 1845 до 2245 рублей.

Плюсы

  • легкая модель (850 г);
  • не скользит;
  • присутствует специальная разметка, помогающая правильно выполнить асан.

Минусы

Решила обновить свой коврик, зашла на сайт, чтобы заказать, и из довольно обширного разнообразия мне приглянулся Devi Yoga Fruits. Внешне он яркий, можно выбрать разный из представленных цветов, а их достаточно много. Удобный, невесомый, идеально подойдет начинающим.

Отличием Ришикеша является надежность. Он не подвергается деформации и легко выносит удары. К нему не прилипает песок и мусор. С ним можно заниматься на природе, постелив на землю или траву. Помимо прочего, изделие легко мыть, используя обычную мыльную губку, но и от стиральной машинки он не потеряет всех своих свойств. Оснащена двумя разными поверхностями. Нижняя абсолютно гладкая, данный фактор обеспечивает отличный контакт с поверхностью. А верхняя шершавая, не дает рукам и ногам соскальзывать.

Цена варьируется от 1935 до 2365 рублей.

Плюсы

  • не теряет своих свойств во время стирки в стиральной машине;
  • шершавая поверхность не дает рукам и ногам соскальзывать;
  • не подвергается деформации и легко выносит удары.

Минусы

  • тяжелее аналогов (1,6 кг);
  • немного скользит с мокрыми ладонями.

Начала практиковать занятия йогой на свежем воздухе. И Rishikesh справляется с этим на отлично. Нет лишнего мусора, а от небольшой пыли легко избавиться, просто прополоскав мыльной водой. Раньше коврики я меняла ежегодно, но потом купила Rishikesh, и он еще ни разу меня не подвел за несколько лет. Мои подруги тоже пользуются данной моделью, но в аэробике и пилатесе. Хорошее соотношение цена/качество.

EcoPro Travel

Данное изделие станет идеальным компаньоном в занятии практикой йоги в дороге и путешествии. В сложенном и свернутом состоянии коврик занимает невероятно мало места и у вас не возникнет проблем с помещением изделия в небольшую сумку. Коврик оснащен липкой поверхностью, за счет чего на ней могут скапливаться ворсинки от одежды и пыль. Однако, различный мусор довольно легко удалить обычной влажной тканью. Эко Мат стирается и руками, и в стиральной машине с температурой воды 30° C без добавления моющих средств.

Ценовая категория: от 3890 до 4200 р.

Плюсы

  • сделан из натурального каучука;
  • отличное сцепление с мокрыми руками;
  • приятные цвета на выбор (синий, зеленый, фиолетовый, красный, серый).
Читать еще:  5 лучших щадящих красок для волос

Минусы

В целях длительных и далеких путешествий у меня есть мой любимый EcoPro Travel. Я пользуюсь им уже несколько лет. Цвет бирюза, еще из старой цветовой гаммы этих ковриков. Мне невероятно нравится фактура и состав. Он никогда не скользил, у него отличное сцепление с моими руками и стопами. И он приятный на ощупь. Если вы много путешествуете и в дороге практикуете, EcoPro – хороший выбор. Рекомендую.

Manduka eKO superlite travel

Данное изделие – новинка в эКО коллекции биоразлагаемых природных каучуковых ковриков. Он обеспечивает превосходное сцепление на других ковриках и твердых поверхностях, весит около 1 кг и складывается, за счет чего способно с легкостью поместиться и в чемодане, и в сумочке. Коврик изготовлен из экологически-выращенного каучука. Пенистые вещества, используемые в целях создания ЭКО нетоксичны. Благодаря чему после прекращения использования коврика и во время разложения изделия не останется никаких токсичных отходов.

Цена: от 4190 до 5500 рублей.

Плюсы

  • материал поверхности предотвращает скольжение, даже когда поверхность становится мокрой с легкими испарениями;
  • идеально подходит путешествиям (складывается, помещается в небольшое пространство чемодана/сумочки);
  • не содержит ПВХ, токсичных пластификаторов и вредных красителей.

Минусы

Отличный коврик, не скользит. Модель легко мыть, удобно брать с собой, оснащена легким и комфортным весом. Помимо вышеуказанного, изделие оснащено свойством складываться пополам. Подойдёт йогам среднего и высшего уровня, т.к модель тонкая, но во время выполнения сложных асан к ней нужно немного привыкнуть. По свойствам и качеству ковра видно, что прослужит долго. Покупке невероятно рада, рекомендую.

STARFIT FM-301

Представленное изделие выполнено из современного синтетического материала NBR, не вызывающего раздражения на коже. Незаменимый аксессуар, подходящий спортсменам и во время тренировки, и в занятиях пре-стретчингом и стретчингом (растяжки до и после тренировки). На коврике следует заниматься без обуви, чтобы избежать разрыва поверхности коврика. Не удается добиться неподвижности в статичных позах йоги – наблюдается скольжение ног и рук по поверхности ппу.

Ценовая категория: от 929 до 1200 руб.

Плюсы

  • высокая теплоизоляция (благодаря увеличенной толщине в 10 мм);
  • небольшой размер (183х58 см);
  • яркие цвета (синий, зеленый, красный, оранжевый).

Минусы

  • электризуется, притягивает волосы и пыль;
  • неустойчив к интенсивным, динамическим нагрузкам.

Занимаюсь дома стретчингом. На своём старом коврике было больно коленкам, приходилось в два слоя сворачивать изделие и что-то дополнительно подкладывать. А еще он был невероятно короткий, оттого и неудобный. Старфит же по длине просто идеален. Главное, животных держать от него подальше, иначе царапины и покусы просто неизбежны. В целом изделием довольна и цена не кусается, в домашних условиях выполняет свои задачи. Спасибо.

Сравнение представленных моделей

В целях сравнения представленных моделей, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками.

Списки лучших

Рассмотрим лучшие изделия в следующих категориях:

Изучим подробнее представленный ассортимент.

Yoga Lotos 5 – доступная цена

Рассматриваемое изделие применяется в целях занятий йогой, фитнесом и аэробикой и в домашних условиях, и в спортзалах. Благодаря противоскользящей поверхности коврик остается неподвижным с выполнением на нем спортивных упражнений. Главной особенностью данного ковра считается бюджетная стоимость и неплохие характеристики противоскользящей поверхности.

Цена: от 330 до 500 р.

Bodhi Asana Mat – самый долговечный

Данный эффективный и лёгкий йога-мат оснащен свойствами, невероятно важными в занятиях йогой и фитнесом. Он не скользит, хорошо моется и не растягивается, помимо прочего, данная модель удобно сворачивается и перемещается во время тренировки. Идеальная толщина позволяет чувствовать себя комфортно в различных асанах. Коврик изготовлен из качественного армированного ПВХ и обладает хорошей устойчивостью к истиранию. С правильным уходом изделие способно прослужить вам десятки лет. Оберегайте от животных.

Ценник: от 1600 до 2400 руб.

SFR – из натуральных материалов

Рассматриваемый коврик SFR сделан полностью из натуральной резины с соблюдением международных норм производства. Имеются сертификаты, подтверждающие отсутствие каких-либо аллергенных и вредных веществ и технологий в производстве. Помимо прочего, изделие оснащено толщиной в 5 мм. Подобная толщина надежно защитит позвоночник и колени от жесткого пола, обеспечит защиту от холода и в то же время не сильно обременит вас весом и габаритами.

Ценовая категория: от 4500 до 5700 рублей.

Советы по выбору

Критерии выбора ниже помогут вам приобрести качественный и эффективный товар.

  • Экологичность. Настоящий йог стремится не только к внутренней чистоте, но и к чистоте окружающего мира. Исходя из данного фактора, постарайтесь найти денежные средства на коврик из натуральных материалов, не вредящий вам в период использования и быстро разлагающийся в период распада.
  • Ширина. Обратите своё внимание на то, что обычная ширина коврика приравнивается шестидесяти сантиметрам. Подобные подстилочки подходят в целях большей части поклонников индийской культуры. А тем, кто владеет большей комплектацией – доступны варианты изделий, их ширина приравнивается восьмидесяти сантиметрам.
  • Сцепление с кожей. Йогу важно не скользить на вспотевших ладонях и стопах, ведь от данного фактора напрямую зависит правильность, а значит и эффективность выполнения асаны. Хороший уровень сцепления дают следующие натуральные материалы: силикон, джут и др.
  • Дизайн. Выбирать коврик, отталкиваясь только от цвета и рисунка на нём — заведомо неправильное решение. Но когда вы определились со всеми остальными параметрами, то обязательно остановитесь на том дизайне, который вам больше приходится по душе. Один лишь взгляд на изделие должен вас включать в состояние «боевой готовности». Ведь если вещь действительно нравится, то становится дополнительным источником энергии и эндорфинов.

☯ Выбираем лучший коврик для йоги и фитнеса в 2019 году

Одной из основных характеристик, которой обладают лучшие коврики для йоги и фитнеса, является то, что они не мешают практике, а помогают ей. Те, кто привык тренироваться как дома, так и в тренажерном зале, знают о важности инвентаря. Благодаря хорошему ковру можно практиковать физические упражнения с максимальной безопасностью и комфортом, избегая рисков. На рынке есть множество предложений, и зачастую выбрать то, что подходит именно Вам, не так просто. Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас обзор лучших ковриков для йоги и фитнеса.

Виды ковриков

Важно знать, что есть коврики для фитнеса, для пилатеса, для йоги и многие другие. Каждый коврик предназначен для определенных функций и различных упражнений, в зависимости от вида спорта. Например, не рекомендуется покупать коврик для пилатеса, если планируется заниматься йогой.

Для более мягких стилей йоги подобно хатха-йоге, инь-йоге или медитации, важно, чтобы коврик был удобным, мягким и имел соответствующую толщину.
Для более требовательных к физической составляющей, таких как аштанга йога, виньяса йога или бикрам йога, одна из незаменимых прерогатив коврика заключается в том, что он снижает скольжение рук и ног, имеет хорошее сцепление с землей и впитывает пот.

Коврики для фитнеса имеют свою градацию в зависимости от целей занятия:

  • ab mats – для прокачивания брюшного пресса и всего тела, достаточно толстые и твердые;
  • workout mats – для гимнастики, отличаются наличием специальных сегментов, по которым складываются;
  • mind body – для разных типов тренировок, как для йоги, так и для фитнеса, для пилатеса, в целом для спорта, с хорошей амортизацией и приятной структурой.

Первые два типа – это профессиональные специфические варианты. Поэтому далее в статье рассматриваются обычные привычные коврики без сегментов для широкого круга потребителей.

Необходимо также понимать, что спортивный коврик и туристический не имеют ничего общего. Первый — это полноценный спортивный инвентарь, второй – удобное полотно «пенка» из ПВХ, не для занятий, а скорее для отдыха.

Читать еще:  8 лучших компрессоров для аквариума

Критерии выбора ковриков для йоги и фитнеса

Основные требования для ковриков для фитнеса и йоги примерно одинаковые, за исключением некоторых особенностей.

Толщина и вес

Толщину коврика выбирают индивидуально, у каждого своя чувствительность. Если нужно расслабиться, не испытывать боль при упорах, защититься от холодного пола, подойдет вариант потолще.

Действительно, этот фактор сильно влияет на практику. Если коврик слишком тонкий, он может недостаточно защищать суставы и кости, особенно в положениях на коленях, таких как «кошка». Наоборот, если коврик слишком толстый, это может привести к потере контакта с землей, что усложняет баланс. Даже сложно представить, сколько мышц должно войти в игру, чтобы держать равновесие, в положении «дерева», на очень мягкой поверхности.

Толщина мата, однако, также определяет его вес и объем. Поэтому если приходится носить коврик в спортивный клуб много раз или в течение длительного времени, возможно, лучше пожертвовать небольшим комфортом и выбрать более тонкий коврик.

Какая толщина доступна на рынке:

Это самые тонкие, легкие коврики, легко складываются, их можно расстелить на классических ковриках, которые предоставляются в тренажерном зале и в центрах йоги.

Такая толщина является наиболее распространенной, обеспечивает хорошее соотношение веса и толщины.

Коврики этой толщины показаны тем, у кого чувствительные суставы, или людям, перенесшим травмы.

Толстые маты могут привести к затруднениям в положениях баланса. Но с другой стороны эти коврики подойдут для занятий на улице или неровных поверхностях.

Материал является еще одним важным фактором, особенно если есть аллергия на некоторые химические компоненты.

Вот список основных материалов, найденных на рынке:

  • ТПЕ (расширенный термополимер).

Обладает такими качествами, как эластичность, непроницаемость и износостойкость, с добавлением того, что он абсолютно не имеет запаха, гипоаллергенен, легко моется и полностью биоразлагаемый.

Широко используемый материал, так как он довольно недорогой, имеет хорошую прочность и липкость. Но иногда токсичен и оказывает сильное негативное действие на окружающую среду как на этапе производства, так и при утилизации.

  • Натуральный каучук и переработанный натуральный каучук.

Это новая тенденция в ковриках для пола. Они полностью пригодны для вторичной переработки, биоразлагаемы и экологичны. Имеют отличную липкость: плотно ложатся на землю, не делая «ушей» или отворотов. Хорошо впитывают пот.
Однако у натурального каучука есть существенный недостаток: его следует избегать тем, у кого аллергия на латекс. А также он тяжелее, чем ПВХ или ТПЕ.

  • Органический хлопок, джут, бамбук и пробка.

Все это отличные натуральные материалы. Но и они имеют свои недостатки. Прежде всего все эти новинки стоят дорого. Хлопок может плохо прилипать к полу. Структура джута может раздражать, если долго опираться на нее лицом и телом. Что касается пробки и бамбука, то они не очень широко распространены, не так легко их найти.

Качественная продукция всегда поставляется с сертификатом качества, в котором есть описание состава. В отличие от ковриков для фитнеса, маты для йоги все чаще делаются из натуральных компонентов.

При занятиях фитнесом повышенное потоотделение, поэтому для этих ковриков важным и актуальным требованием к материалу является антибактериальная пропитка. А также лучше купить изделие с армированными лавсановыми нитями. Они не позволяют коврику терять форму, в целом прочнее и скользят меньше других.

Длина и ширина

Стандартная длина составляет около 180 см, а стандартная ширина — около 60 см.

При выборе надо добавить к длине тела 10-15 сантиметров. Размер побольше всегда более комфортный. Казалось бы между 58 и 62 см различие небольшое, но во время тренировки оно весьма ощущается.

Достоинство большого коврика в преимуществе большей опорной поверхности, в то время как недостаток заключается в том, что он слишком громоздкий для транспортировки и не входит в стандартные сумки или дверные проемы. Кроме того в зале с большой наполненностью может доставлять неудобства другим занимающимся.

Обладателям низкого роста вполне может хватить и 150 сантиметров. Конечно без подложек под голову или под ноги в определенных позах не обойтись, но в целом такая длина может позволить выполнять основные асаны. При высоком росте короткий коврик — это пустая трата денег.

Сегодня рынок ковров предлагает продукцию, подходящую для любого кошелька. Можно найти недорогие коврики, начиная от 400 рублей и экологические и супер технические маты с заоблачными ценами.

На рынке очень много предложений недорогих ковриков, цены радуют не только на AliExpress.

Слишком бюджетный коврик будет иметь короткий срок службы, и, как это часто бывает, он производится с использованием потенциально токсичных материалов. А также очень часто они скользкие и плохо прилипают к земле.

Дорогие коврики для йоги имеют превосходное качество и обычно используются теми, кто проводит много времени на тренировках и имеет другие требования к пространству и функционалу, чем случайные практикующие.

Надо учитывать, что стоимость в конечном итоге амортизируется с течением времени.
Однако долговечность коврика зависит не только от цены, но и от того, как к нему относится. Даже самые лучшие маты могут прослужить недолго, если их оставить на солнце или не ухаживать за ними.

Структура коврика для йоги

  • Закрытые ячейки.

Коврик с закрытыми ячейками идеально подходит для тех, кто практикует более статичную йогу, такую как практика хатха или инь йоги, медитации или пранаямы. Коврики с закрытыми порами имеют более гладкий внешний вид, более устойчивы и поглощают меньше пота.

Они идеально подходят для тех, кто практикует интенсивную йогу, такую как аштанга йога, виньяса или бикрам. Эти маты имеют свойство быть очень липкими, впитывающими и мягкими на ощупь. Поскольку они впитывают много пота, как губка, они также впитывают грязь и бактерии, и их нужно часто мыть. Как правило, они имеют более короткий срок службы, чем те, которые имеют закрытые клетки.

Для ковриков для фитнеса характеристика ячеек не так важна, как для йоги.

Цвет и текстура

Выбор цвета не следует недооценивать, учитывая, что коврик всегда будет перед глазами во время практики. Нужно выбрать цвет, который нравится, и это наполнит чувством спокойствия и удовлетворения.

Многие современные коврики, особенно изготовленные из натурального каучука, имеют рельефные узоры, которые используются, чтобы помочь лучше сцепиться, снижают скольжение рук и ног.

Какой лучше купить? Тот, который соответствует персональным потребностям: приятен на вид и на ощупь, особенно в таких позициях как «собака вверх ногами».

Лучшие коврики на рынке в 2019 году

Какой фирмы лучше? Потребители и инструкторы во всех странах уже много лет признают коврики Manduka лучшими для практики йоги. Есть и другие, но все имеют свои достоинства и недостатки.

Надо отметить что эта фирма имеет большой ассортимент. Несколько лет назад была запущена линия EKO, по разным рейтингам она пользуется огромной популярностью у потребителей, ратующих за здоровый образ жизни и защиту окружающей среды. В 2019 году производитель разработал еще несколько супер экологичных моделей, новинки уже хорошо разрекламированы, хотя еще не все имеются в наличии для продажи.

Одна из самых известных и уже зарекомендовавших себя моделей это коврик Manduka EKO superlite Bondi.

Это ультратонкий профессиональный коврик, удобно складывается, легкий, можно носить с собой в обычной сумке. Отлично сцепляется, не скользит. Подходит как для занятий дома, так и в зале. Изготовлен из экологического каучука, по специальной технологии абсолютно без токсичных и вредных элементов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector