10 лучших книг по личностному росту

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2017

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.

1. Эссенциализм

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

2. Будь лучшей версией себя

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

3. Важные годы


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.

Больше полезных новостей — на главной странице блога!

Спасибо большое! Большинство книг я еще не читал, будет с чего начать 2018 год. Спасибо еще раз!

Спасибо большое за вашу подборку. Большинство книг я уже читал, но вот «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» увидел, только благодаря вам.

10 лучших книг по личностному росту

Характеристика в рейтинге

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда просто необходим определенный толчок. Если у вас опустились руки, не получается добиться поставленных целей или хочется лучше узнать себя, то хорошая книга по личностному росту – то, что нужно. Их авторы на собственном опыте знают, как добиться вершин в карьере или любовных отношениях, реализовать себя в нужной сфере и т.д. Книги по личностному росту помогают приобрести новые полезные знания. Часто они представляют собой полноценные учебники со схемами и таблицами. Такие пособия предлагаются в широком ассортименте и просвещают вас в самых разных областях. Мы узнали, как выбрать наиболее полезную книгу:

  1. Популярность. Как правило, бестселлерами становятся действительно стоящие экземпляры, которым стоит уделить внимание. Они вдохновляют людей на новые свершения, помогают развиваться и преодолевать любые трудности.
  2. Рецензии. Перед покупкой всегда стоит знакомиться с отзывами о книге. Из них можно понять подходит ли она вам и отвечает ли необходимым требованиям. Часто название и аннотация не совсем соответствует содержанию.
  3. Автор. Естественно написать лучшую книгу по личностному росту получится только у того, кто сам добился определенных высот. Обращайте внимание на биографию автора.
  4. Дополнения. «Изюминками» книг по саморазвитию является наличие практических заданий, тестов, загадок и т.д. Они способствуют быстрому усвоению материала, увеличению мотивации после прочтения.

Мы включили в рейтинг лучшие книги для вашего развития, при отборе основываясь на следующих критериях:

  • рейтинг популярных сайтов (labirint.ru, ozon.ru и др.);
  • индивидуальность подхода автора к развитию личности;
  • оценки пользователей;
  • рекомендации специалистов.

ТОП-10 книг по личностному росту

10 Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Кейт Феррацци и Тал Рэз доступным языком рассказывают вам о ценности и пользе хороших отношений, налаженных связей и погружают новичков в еще неизвестный мир нетворкинга. Они делятся личными секретами по построению самых полезных взаимоотношений, показывают какую роль общение играет в достижении своих целей. Книга стала настоящим бестселлером 2018 года.

Нетворкинг интересует все больше людей, а книга «Никогда не ешьте в одиночку» учит правильно применять основные правила на практике. Она рекомендована руководителям и бизнесменам, но будет полезна любому читателю. Если следовать советам авторов, то можно не только приобрести полезные знакомства, но и окружить себя приятным позитивным общением. Достоинства: отлично подойдет для новичков в нетворкинге, рассказывает основные правила, доступный понятный стиль изложения, интересные истории.

9 Сила воли. Как развить и укрепить

Большинство людей понимают, что от силы воли зависит многое в их жизни, однако им все равно почти всегда ее не хватает. Эта книга по личностному росту рассказывает о том, почему мы откладываем дела, ленимся, теряем самообладание и как с этим справиться. Она представляет собой полноценный обучающий курс, который за 10 недель помогает научиться справляться со стрессом, принимать взвешенные решения, добиваться целей, но самое главное – изменить себя.

Автор предлагает уникальную методику по совершенствованию силы воли, которой успешно воспользовалось множество людей во всем мире. Каждая глава описывает стратегию, направленную на решение конкретной проблемы. Читатель сам выбирает последовательность и длительность изучения книги. К достоинствам следует отнести уникальную работающую методику, реальную работу над собой во время прочтения, полезные советы по совершенствованию силы воли, отличные рецензии.

8 Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Книга по саморазвитию отечественного автора Курпатова А.В. является результатом глубокого научного исследования в области нейробиологии. В ней простым языком повествуется о возможностях нашего мозга, его правильной стимуляции. Текст помогает осознать ваши истинные цели и способы их достижения. После изучения издания читатель сможет избавиться от навязанных обществом домыслов о предназначении человека и смысле жизни.

Книга меняет сознание и отвечает на вопросы, преследовавшие вас всю жизнь. Например, почему мы чаще делаем для других больше, нежели они для нас и т.д. Автор применил важные знания в разных научных областях. Главные преимущества: интересные научные факты, написанные простым языком, понимание возможностей мозга, много полезной информации. К недостаткам можно отнести высокую стоимость.

7 Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги – еще один популярный на весь мир автор, который заставляет перевернуть сознание человека и сделать его жизнь более приятной и продуктивной. Около 6 млн читателей последовали его советам и изменили свое мышление. Автор приводит множество полезных правил, легко применимых на практике. Эта книга по саморазвитию заставляет перестать думать о мелочах и беспокоиться по любому поводу, а вместо этого начать с легкостью преодолевать любые препятствия.

Читать еще:  10 лучших сортов клубники для подмосковья

После прочтения вам больше ничего не помешает получать удовольствие от повседневной жизни и ее составляющих. Освободив себя от ненужных мыслей можно сделать свое времяпрепровождение более счастливым и интересным. Основные достоинства: много полезных советов, высокая эффективность, справляется с тревожным состоянием, отличная цена. Недостатков не обнаружено.

6 Думай и богатей

О книге Наполеона Хилла слышал, наверное, каждый. Написанная более 70 лет назад она по-прежнему помогает большому количеству людей узнавать себя, добиваться успеха и самое главное – богатеть. Автор предлагает множество интересных советов, основанных на жизненном опыте. Он дает возможность любому человеку применить свои плодотворные идеи в повседневной жизни.

Все правила изложены кратко и понятно. Они легко воспринимаются и хорошо мотивируют. Основная мысль построена на изучении человеческого мышления и веры в его удивительную силу. От наших мыслей зависит все. Наполеон Хилл поможет направить их в нужное русло, чтобы быстро добиться любых вершин. Преимущества: легкий понятный текст, проверенная эффективность, прежде чем выпустить книгу, автор изучил более 15 тыс. биографий известных людей, продуктивные советы. Недостатков не обнаружено.

5 К черту все! Берись и делай!

Ричард Брэнсон – невероятно смелый, целеустремленный и интересный человек. Он является основателем целой корпорации из более чем 400 компаний – Virgin. В свою книгу автор вложил жизненный опыт, энергию и впечатления от самых необычных ситуаций. Он предлагает свод правил, каждое из которых соответствует его главному призыву: «Берись и делай!». Брэнсон объясняет, что не стоит тратить драгоценное время на ненавистную работу или дела. Любая цель будет достигнута, если получать удовольствие от процесса.

Нестандартное мышление автора, его примеры из жизни вдохновляют каждого на смелые поступки. После прочтения хочется поменять свою жизнь и сделать что-то необычное. Благодаря этой книге человек понимает, что его возможности безграничны. Достоинства: сильнейшая мотивация, автор – яркая интересная личность, развитие полезных качеств, заряд энергии и позитива, читается на одном дыхании. Недостатков не обнаружено.

4 7 навыков высокоэффективных людей

Книгу знаменитого Стивена Кови, являющегося одним из 25 самых влиятельных людей Америки, определенно стоит прочитать. Она поможет осознать, что ваш успех зависит только от вас, а особенно от того, насколько правильно вы ставите цели и насколько эффективно прикладываете усилия. Автор объясняет, почему упорство так важно при достижении результатов. Он призывает к постоянному самосовершенствованию.

По всему миру продано более 15 млн копий, самые крупные компании рекомендуют «7 навыков высокоэффективных людей» к прочтению своим сотрудникам. Книга мотивирует, заряжает энергией и помогает поверить в себя. Главные достоинства: учит как правильно формировать цели, как их достигать, является одной из самых читаемых в мире, отличные рецензии экспертов. Недостатков не обнаружено.

3 Богатый папа, бедный папа

Роберт Кийосаки в своей книге простым языком объясняет простые вещи. Он делает упор на том, что все мы часто живем ради заработка денег и из-за этого не достигаем возможных вершин. Нужно заставить деньги работать на себя – главный призыв автора. Он также объясняет, как правильно это сделать. Книгу можно читать не только взрослым, но и подросткам. Она доносит полезные истины и закладывает нужные знания.

Особенно актуально издание для студентов разных экономических специальностей. Автор помогает осознать, что обучение и саморазвитие – основы любого успеха. После прочтения хочется изменить свою жизнь и начать делать что-то новое. К преимуществам стоит отнести легкость при чтении, наличие полезной информации, сильную мотивацию. Главный недостаток: книга не совсем адаптирована под отечественные реалии.

2 Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Игорь Манн – уникальная личность, отличный автор, мотивирующий к реальным действиям. В своей книге по саморазвитию «Номер 1» он вместе с вами составляет подробный план по достижению определенных вершин. Это делается с помощью заполнения специальных таблиц по разным темам: развитие навыков, имидж, сильные и слабые стороны и т.д. Книга одновременно является рабочей тетрадью, заполняя которую читатель раскладывает по приоритетам и прорабатывает в голове ключевые моменты своей жизни.

«Номер 1» рекомендуется к прочтению если у вас есть конкретные цели и задачи. Она помогает начать делать шаги к успеху и учит не откладывать ничего в долгий ящик. Автор своим примером показывает, как может сложиться жизнь любого человека. Главные преимущества: советы от номера один в отечественном маркетинге, высокая эффективность, уникальная методика, планирование достижения целей, лучшие отзывы, высокая популярность. Недостатком можно назвать высокую цену.

1 Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

История успеха автора книги Брайана Трейси поражает – мальчик из небогатой семьи к 25 годам становится вице-президентом крупной торговой компании. Сейчас он каждый год консультирует и помогает более 350 компаниям по всему миру и даже имеет свой онлайн-университет. В бестселлере «Выйди из зоны комфорта» автор дает 21 совет, который возможно применить сразу же. Б. Трейси помогает читателю отыскать в себе скрытый потенциал и резервы, и учит правильно использовать их.

Большое внимание в книге уделено планированию собственного времени. По мнению автора, если грамотно распределить дела в течения дня, можно добиться максимальной отдачи. На каждой из 130 страниц вы найдете полезные советы или интересные идеи. Основные достоинства: хорошая мотивация к действиям, много полезной информации, впечатляющая биография автора, отличные отзывы. Недостатки: маленький объем, высокая цена.

Книги по саморазвитию и личностному росту – топ-10 произведений, которые помогут стать успешным человеком

Привет, друзья! Говорит Юлия Кель. Если вы решили стать лучше (ведь не зря вы стали читателем нашего блога), то в первую очередь задумайтесь о своем саморазвитии. А в этом вам поможет самая лучшая литература, которую я подобрала специально для вас, – топовые книги по саморазвитию и личностному росту, которые помогут вам переосмыслить жизнь и стать успешным человеком. Читайте, познавайте все тонкости, меняйте свой взгляд на жизнь и совершенствуйтесь. В каждой книге своя история, своя теория, но все они будут очень полезны. А некоторые станут настольной литературой, которую захочется перечитывать снова и снова. После прочтения этих книг вы измените отношение ко многим вещам, переосмыслите свои ценности, поведение и общение, проще говоря, вы станете другой личностью, более совершенной.

Но сначала прочитайте статью:

Книги – лучший помощник в развитии своей личности

Я стала замечать, что молодые люди все больше увлекаются литературой, особенно что касается книг по саморазвитию. Мое мнение: сейчас очень высокая конкуренция между людьми, каждый хочет выглядеть лучше, умнее и быть более успешным. Социальные сети, телевидение, реклама — все это показывает нам лучшую жизнь и стимулирует на улучшение своей жизни.

То есть в рекламе вы видите, как молодая семья приобретает жилье в новом доме, и понимаете, что стоит и вам задуматься над этим. В социальных сетях ваш знакомый расширяет свой бизнес, открывает все новые и новые филиалы, охватывает все больше городов. И вы думаете: «А как он это делает, неужели у меня так не получится?» И примеров масса.

Но к чему же обращаться с целью развивать себя? Существует немало тренингов, некоторые успешные люди делают тур по городам и делятся своим опытом. Но давайте честно, мало кто из этих людей действительно успешен в жизни и поможет вам. Все это обычно является неплохим заработком с наивных людей, которым преподнесут лишь общую теорию без всяких секретных приемов. И если этот метод не всегда бывает удачным, то книги однозначно принесут пользу.

Ниже я поделюсь с вами списком самых популярных и эффективных книг, которые помогут вам в саморазвитии. Помните, что каждую из этих книг я советую прочитать не один раз. На какую-то из них может понадобиться два прочтения, на какую-то — и три. Чтобы уловить всю суть, каждый момент, вникайте, делайте пометки и извлекайте пользу.

Некоторые из перечисленных книг способны стимулировать ваше развитие и в профессиональном плане, отвечая на все ваши вопросы. Некоторые из книг вы можете найти в бесплатном доступе и прочитать на компьютере или планшете. Но согласитесь, гораздо удобнее читать настоящую книгу. И глаза не так устают, и информация лучше усваивается. Поэтому я дам вам ссылки под каждым произведением, по ним вы можете перейти, почитать рецензии людей и заказать бестселлер за небольшую цену. И реальная бумажная книга придет к вам прямо на почту.

Читайте и заряжайтесь мотивацией, чтобы развиваться и менять свою жизнь.

Роберт Кийосаки и Дональд Трамп «Дар Мидаса. Почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Кийосаки уже перевернул мир своим шедевром «Богатый папа, бедный папа». Эта книга изменила сознание многих людей на 180 градусов и кардинально поменяла их отношение к финансам. Если вы еще не читали ее, то рекомендую начать. А далее браться за новинку. В книге «Дар Мидаса» два успешных человека без излишнего занудства рассказывают о своем опыте в роли предпринимателей. Они дают дельные советы, делятся реальными историями и опытом, причем не только положительным.

Если вы решили открыть свой бизнес, то данная литература обязательна к прочтению.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Оратор и бизнес-тренер дает 21 правило, которое перевернет вашу жизнь. Если вы не наблюдаете никаких перемен в своей жизни, значит, ничего не делаете для этого и находитесь в своей зоне комфорта. Зона комфорта — это то, как мы привыкли жить, наши привычные устои и ежедневная рутина. Автор не будет призывать вас резко менять привычную обстановку и браться за практически невыполнимые задачи. Он даст рекомендации, которые вы можете применять отдельно и наблюдать результат или же использовать их комплексно. Все они нацелены на вашу мотивацию.

Я рекомендую сделать данную книгу настольной и регулярно ее перечитывать, выделять нужные моменты и записывать идеи, которые будут приходить вам в голову по ходу чтения.

Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»

Известный британский бизнесмен написал шедевр, способный заставить вас задуматься о том, что вы делаете не так. Миллиардер живет по принципу «брать от жизни все!». Являясь харизматичной и неординарной личностью, он берется за самые смелые проекты, даже не имея никаких знаний в той области. Он считает, что для успеха не нужны деньги и знания. Нужна лишь голова и желание, тогда можно добиться результата во всем.

Читать еще:  10 лучших банков для выгодной ипотеки

Бизнесмен считает, что глупо тратить время своей и без того не вечной жизни на нелюбимые занятия. Не нравится, чем вы занимаетесь? Бросайте все к черту! Нравится — берите и делайте, не задумываясь. Такова основная мысль книги. Брэнсон заряжает невероятным позитивом и энергией. Он даст свои правила жизни, которые приведут вас к успеху и позволят поверить в свои силы.

ЛеФевер «Искусство объяснять»

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с непониманием. Как говорится, если бы мы знали, что нас все понимают неправильно, мы бы молчали. Действительно, слово имеет свою силу, и важно донести его до слушателя, как следует. Данная литература научит вас эффективному общению с людьми. Вы поймете, как взаимодействовать со слушателями, и узнаете эффективные приемы общения не только в личных отношениях, но и в профессиональных.

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»

Предприниматель из Америки смог добиться головокружительного успеха, начиная работать в маленьком издательстве. Быстро построил карьеру благодаря своим навыкам общения с людьми и продажам. Пишет книги по личностному росту, которые моментально становятся бестселлерами. Его тренинги стоят как самолет, а очередь на них расписана на несколько лет вперед. Они пользуются спросом у политиков, президентов и многих знаменитостей.

Роббинс объясняет, что у каждого из нас есть факторы, которые тормозят нашу жизнь. Мы не способны достигать своих целей или даже не думаем их ставить перед собой по причине финансов, здоровья, чувств или эмоций. Он подскажет, как все это можно контролировать и оборачивать в свою пользу.

Энтони Роббинс

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры »

Об этой книге я узнала на первом курсе института. Преподаватель настоятельно советовала нам ее прочитать, а теперь я советую ее вам. Творчество известного психолога задумывалось как учебное пособие по психоанализу.

Однако автор смог изложить свою идею языком простого обывателя, книга стала бестселлером и уже много лет не теряет своей актуальности. Она позволяет взглянуть на человеческое общение с профессиональной точки зрения. И объясняет, какие ошибки мы совершаем, а также помогает от них избавиться.

Фил Найт «Продавец обуви»

Просто невероятная книга, которая позволяет понять, что в жизни возможно добиться всего с помощью труда и упорства. Эта история, рассказанная основателем бренда Nike. Когда-то он не имел возможности купить качественные кроссовки, а сейчас является владельцем самого популярного бренда, который приносит ему невероятный доход.

Он повествует о своем сложном пути к такому головокружительному успеху: с чего все начиналось, через какие трудности пришлось пройти, и что в итоге имеет сейчас. Автор практически никогда не давал интервью и не делился своим опытом, поэтому данная книга — просто сокровище. Возможно, она сможет мотивировать вас тоже на что-то легендарное! Эта книга покорила мое сердце.

Адам Лашински «Uber»

То, что сейчас для нас кажется вполне привычным и повседневным, например, вызов такси через приложение, является целой историей. Историей «уберизации», которая рассказана в этой книге. Уберизация — внедрение компьютерных технологий в сделки между покупателем и поставщиком. Компания Uber невероятно быстро набрала свою популярность и стала развиваться благодаря своему амбициозному основателю Т. Каланику.

Именно он внес серьезные перемены в нашу жизнь, которые добавили нам удобства. Uber стали сильными конкурентами, которым не раз пытались помешать завистники. Данная компания является первой, которая предложила в целях безопасности клиента такси изучать личность водителя перед поездкой. Теперь «уберизация» касается не только такси, она захватывает все больше сфер бизнеса и весь мир целиком.

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»

Книга не научит новым и сверхъестественным понятиям. Она объяснит другим языком вполне очевидные вещи, подтолкнет к глубоким размышлениям на этот счет и поможет правильно расставить приоритеты в жизни. Автор повествует о своем жизненном опыте и проблемах, с которыми он столкнулся. А также о ситуациях, в корне перевернувших его мировоззрение и отношение к вещам.

Вы, наконец, осознаете, что многие ваши ценности не являются значимыми. А от проблем, на которых вы зацикливаетесь, можно избавиться в один миг. Советую к прочтению, чтобы разобраться в себе.

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Данная литература — это сборник жизненных историй абсолютно разных людей. Каждый из них сталкивается со своими трудностями, решает их своим путем и достигает грандиозных результатов. Чтобы понять, что успех — это не везение одного человека, а труд, приносящий результат, вы должны прочесть этот шедевр.

Дорогие друзья! Чтобы быстро и эффективно прочитать все эти книги, вам нужно прокачать скорочтение. Слышали про Wikium? Если нет, то это огромная компания профессиональных и харизматичных людей, которые учат людей тренировать свой мозг, память, внимание, харизму и многое другое. У них на сайте можно абсолютно бесплатно проходить онлайн-тесты и с каждым днем прокачивать себя. Я сама постоянно у них тренируюсь и даже приобрела несколько курсов.

У этих ребят, на мой взгляд, нету достойных конкурентов в этой теме. Чтобы вот кто-то брал и так комплексно обучал всяким полезностям. Но сегодня тема нашей статьи про чтение книг, и поэтому я просто ни могу не предложить вам пройти мегаполезный курс. Если вы хотите научиться быстро читать, быстрее готовиться к экзаменам, подготовиться к презентации по пути на работу, быть на шаг впереди конкурентов и многое другое, то вам будет полезно пройти 21-дневное обучение.

«Скорочтение» — это особые техники, которые развивают способность обрабатывать и запоминать информацию в текстовом виде.

Заключение

Дорогие читатели, никогда не ленитесь работать над собой. Успех, который вы наблюдаете у других, не должен быть поводом для зависти или расстройства. Трудитесь, ставьте цели, если у вас что-то не получается, не впадайте в отчаяние, а добивайтесь максимально возможного лучшего.

Список литературы, который я привела, был прочитан мною и подарил мне огромный заряд энергии и веру в свои силы. Эти книги помогли мне генерировать интересные идеи, которые я буду стараться осуществить в ближайшем будущем.

Я поняла, чтобы что-то получилось, нужно много трудиться, в первую очередь над самим собой. Вы должны быть развитым как личность и мотивировать других людей, которые будут стремиться вам соответствовать.

А чтобы не пропускать новости нашего блога, не забудьте подписаться на обновления.

Друзья, моя статья заканчивается. Если вы нажмете на значок социальных сетей внизу, я буду знать, что была вам полезна! Я всегда рада вашему мнению в комментариях, поэтому делитесь своими мыслями и знаниями. Может, вы знаете еще какую-нибудь топовую книгу? Пишите свое мнение о ней в комментариях.

Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.

2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

4. Владимир Леви «Лекарство от лени»

Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

Читать еще:  12 лучших накопительных водонагревателей

5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.

Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»

В наше время тотального стресса важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»

В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала. Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».

Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.

Топ 10 книг для личностного роста человеку которых хочет развиваться

Добрый день, уважаемые читатели моего блога. Откуда вы черпаете энергию и идеи для внутреннего развития и движения вперед? Лично мне очень помогает опыт и выводы тех, кто уже многого добился в жизни. Сегодняшнюю статью хотелось бы посвятить теме: самые лучшие книги по личностному росту и саморазвитию личности. Какие же книги я включил в собственную десятку? Они касаются и секретов богатства, и способов обрести внутреннюю гармонию, и возможностей добиться успеха в любой области.

Если у вас есть сомнения, нужны ли вам эти книги? Рекомендую вам ознакомиться с ранее написанной статьей: «Зачем нужно читать книги и как с их помощью развить себя»

Итак, вот моя личная ТОП 10:

На первом месте книга Американской писательницы А йн Рэнд «Атлант расправил плечи» – художественное произведение в жанре антиутопии. По отзывам большинства читателей она производит ошеломляющее действие и заставляет задуматься о рамках, границах и клетках, ограничивающих запертого внутри каждого из нас атланта – творческий потенциал человека, который не может проявиться только потому, что сам человек не позволяет этого.

В книге, занявшей вторую позицию, «Стремись услышать нет» Р.Фентон и А.Вольц, герой встречается с самим собой, живущим толи в параллельной реальности, толи в счастливом будущем. Прочитав книгу, вы сможете пересмотреть свое прошлое и, возможно, подобно герою романа, пересмотрите случившиеся события и сделаете другие выводы, которые приведут вас к успеху, а, возможно, захотите воспользоваться умозаключениями героев и авторов книги. Эта книга бесплатно распространяется в сети.

Основной идеей книги Р. Кийосаки «Богатый папа, бедный папа » , занявшей третью строчку моего личного рейтинга, является то, что в основе богатства и успеха человека, лежит его мировоззрение, принципы которым он следует каждый день в своей обычной жизни. Проводя подробное сравнение взглядов «богатого» и «бедного» папы автор открывает читателям главные секреты того, как стать богатым, заработать денег и улучшить свою жизнь.

Автор книги «Будь лучшей версией себя» Д. Вальдшмид рассматривает основные особенности мышления, приводящего к успеху. По его мнению, важно не то, что человек делает, а то, кто он есть. Именно глубинные основы сознания и представления, лежащие в основе личности каждого, являются теми ступенями, по которым можно подняться на верх, сколько бы ни пришлось падать. При этом быть успешным можно научиться, работая над собой. Изменив себя глубоко и полностью, можно стать успешным человеком.

Очень хочу включить в этот список книгу Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте» , в которой он рассматривает важную проблему личностного роста, то о чем мы мы часто забываем, стремясь достичь успеха – спокойствие, умиротворение и гармония с собой в процессе этого достижения. Можно ли достичь вершин и при этом не вымотаться в дороге, не растерять то, что уже имеешь и то, что дороже любых денег: здоровье, друзей, любовь и много что еще. Эффективные способы добиваться успеха спокойно и легко раскрывает нам автор этой книги.

На шестой позиции Игорь Вагин с книгой «Почему ты еще нищий» . Он рассматривает как основные ошибки, которые совершают люди, не сумевшие достичь финансового благополучия, так и успешные стратегии мышления, приводящие к успеху каждого человека, стоит только раскрыть свой внутренний потенциал, поверить в себя и начать действовать.

Трейси Брайан написал книгу, которая и по сей день считается одним из произведений, вдохновляющих людей на успех: «Достижение цели» . Автор делится с читателями методом постановки целей, который неплохо помог ему самому в начале его карьеры добиться желаемого в самые короткие сроки. Этот метод очень эффективно реализуется многими людьми, поэтому книга популярна до сих пор.

Книга Девида Дж. Шварца « Искусство мыслить масштабно » позволит вам осознать многие преграды на пути к успеху, которые выстроены непосредственно вашим сознанием внутри него самого. Часто добиться поставленной цели не позволяют мелкие обиды, напрасные отговорки и другие мысли и эмоции, которых мы даже не замечаем порой и уж точно не предполагаем, что именно они преграждают наш путь к успеху.

В книге «Прививка от стресса» Валерий Синельников предлагает избавиться от стрессов, наполняющих жизнь многих из нас, просто изменив свою точку зрения на себя и окружающий мир. Став хозяином положения и творцом ситуации, а для этого ничего не нужно менять во внешнем мире, достаточно изменить пару мыслей в голове, вы сможете управлять не только своими эмоциями, но и происходящими событиями.

Если вам интересен способ сбережения денег, советую читать книгу Джорджа С. Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне» . Автор поднимает вопрос о том, что мешает стать богатым самому обычному человеку, каков основной и главный принцип жизни в достатке и приумножения своего благосостояния. Повествование стилизовано под древнеримские трактаты, напоминающие произведения Сократа и его современников. Интересные предположения автора, возможно, позволят и вам понять мудрость приумножения своего благосостояния.

Любую из этих книг не сложно купить в магазине или скачать в сети. Названия всех книг кликабельны, ссылка ведет на интернет магазин Ozon или на издательство МИФ, в зависимости от того, где данная книга присутствует. Стоимость книг более чем приемлима, некоторые книги, если они в электронной форме стоят от 30 руб.

Часы, которые вы проведете за увлекательным чтением, возможно, полностью изменят вашу жизнь. Я обращаюсь к ним в минуты, когда чувствую, что энтузиазм к достижению цели или саморазвитию начинает гаснуть, чтобы обогатиться новыми идеями и получить заряд энергии.

Всего доброго, дорогие друзья. Не забудьте поделиться страницей в социальных сетях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector